Диета во время геморроя является ключевым элементом в предотвращении рецидива и обострения заболевания. Основная рекомендация по питанию — есть продукты, богатые клетчаткой и принимать не менее 8 стаканов воды в день.
Диета является важной частью лечения геморроя. Она помогает предотвратить повторение рецидивов и болезненных симптомов заболевания. Неправильное питание, особенно с низким содержанием клетчатки, и малоподвижный образ жизни — факторы, способствующие развитию геморроя.
ДИЕТА И ГЕМОРРОЙ — ВЛИЯЕТ ЛИ ПИТАНИЕ НА РАЗВИТИЕ ГЕМОРРОЯ?
Диета от геморроя является ключевым элементом лечения, так как она снимает симптомы заболевания и предотвращает обострения. Характерные симптомы, сопровождающие это заболевание: зуд и жжение в области заднего прохода, боль при прохождении стула, наличие секрета (слизи) вокруг заднего прохода. Также может быть кровотечение из нижних отделов желудочно-кишечного тракта. Появление геморроя может быть вызвано многими факторами, включая:
- плохое питание с низким содержанием клетчатки
- малоподвижный образ жизни
- отсутствие регулярной физической активности
- ожирение
- хроническая диарея или запор
Диета при этом заболевании заключается в предотвращении проблем с испражнениями, которые часто приводят к образованию или рецидиву и обострению заболевания. Она основана на обеспечении правильной консистенции стула, благодаря чему предотвращаются тяжелые запоры. Наиболее важную роль в борьбе с запорами, распространенной причиной геморроя, играет питание, богатое клетчаткой. Этот компонент регулирует функции пищеварительного тракта и стимулирует работу кишечника, облегчая движение каловых масс и, следовательно, опорожнение.
В рационе также важно количество жидкости, которая влияет на когезию кала и необходима для положительного воздействия пищевых волокон. Другим правилом при геморрое является прием пищи через равные промежутки времени, предпочтительно каждые 3-4 часа. Важно, чтобы пищу употребляли чаще, но небольшими порциями. Это обеспечит регулярный ритм движения кишечника.
КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ В ДИЕТЕ ПРИ ГЕМОРРОЕ?
Основная диетическая рекомендация в рационе — это большое количество клетчатки в ежедневном меню.
Продукты, являющиеся богатым источником этого элемента:
- продукты из цельнозерновой крупы: хлеб из непросеянной муки и ржаной муки, крупа (например, гречка, перловая крупа), коричневый рис, пшеничные отруби, овсяная мука, макароны из цельного зерна,
- cухофрукты: инжир, курага, чернослив
- свежие, сырые фрукты, с кожурой, в т.ч. яблоки, груши, киви, черника, клубника, апельсины, грейпфрут
- свежие и сырые овощи: помидоры, морковь, редька, шпинат
- также можно добавить тыквенные семечки, грецкие орехи к блюдам
Желательно обогащать салаты и другие блюда пшеничными отрубями и льняным семенем. В рационе при геморрое также должны появиться молочные продукты, такие как: кефир, пахта, натуральный йогурт. Они являются источником бактериальных культур, оказывающих благотворное влияние на физиологическую флору кишечника. Ключевой рекомендацией является прием 1,5 — 2 литров жидкости в день.
Наиболее желательные напитки:
- природная минеральная вода
- травяные чаи
- фруктовые чаи
- свежие фруктовые и овощные сок
ПРОДУКТЫ ПРОТИВОПОКАЗАННЫЕ В РАЦИОНЕ ПРИ ГЕМОРРОЕ
Следует избегать продуктов провоцирующие запоры. К ним относятся белый рис, какао, шоколад, орехи и бананы. Продукты, противопоказанные в рационе геморроя, также: белый пшеничный хлеб, продукты быстрого приготовления (например, пицца, гамбургеры, картофель фри) и с высоким содержанием простых сахаров (сладкие хлебобулочные изделия, всевозможные сладости, пирожные).
Ограничьте пищу, которая вызывает вздутие живота (например, капусту).Жирные и жареные продукты не рекомендуются, поскольку они способствуют нагрузке на пищеварительный тракт. Пища и пряные специи, которые раздражают пищеварительный тракт, должны быть исключены из питания. Блюда должны быть приправлены зеленью.
Жидкости, противопоказанные в рационе: крепкий черный чай, сладкие газированные напитки, крепкий кофе, энергетические напитки и алкогольные напитки.
ДИЕТА ПРИ ГЕМОРРОЕ — КАК УКРЕПИТЬ КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ?
Следует также включить продукты, способствующие укреплению кровеносных сосудов. Флавоноиды — растительные соединения, содержащиеся в овощах и фруктах, благотворно влияют на состояние вен и артерий. К ним относятся рутин. Флавоноиды дополнительно обладают антиоксидантными свойствами — они уменьшают вредное воздействие свободных радикалов кислорода и оказывают противовоспалительное действие.
Важным компонентом диеты при геморрое является витамин С, который помогает улучшить состояние кровеносных сосудов. Хорошим источником этого витамина является петрушка, черная смородина, клубника, малина, цитрусовые, красный перец, помидоры.
В меню должны появиться морская рыба, грецкие орехи, растительные масла, льняное семя. Эти продукты содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые положительно влияют на состояние кровеносных сосудов.
ДИЕТА ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ПО УДАЛЕНИЮ ГЕМОРРОЯ
Питание после операции является важным элементом для быстрого выздоровления без неприятных недугов. После операции по удалению геморроя хирургическим путем врач должен предоставить пациенту точные рекомендации по питанию. Сразу после хирургического вмешательства используется жидкая каша. Рекомендуется пить слабый чай, разбавленные фруктовые соки (например, яблочный, клюквенный) и бульоны.
После жидкой диеты обычно применяется полужидкая, на основе смешанных, разделенных и разбавленных твердых продуктов. К таким продуктам относятся: нежирный творог, смешанный с натуральным йогуртом, молочные пудинги, нежирное мясо и рыба, кисель, пюре, муссы и фруктовые и овощные коктейли. Следующая стадия — это переход к легко усваиваемой диете, после чего можно возвращается к питанию, богатому клетчаткой.