Женьшень — это растение с чрезвычайно широким спектром лечебных свойств. Он используется, в частности, для улучшения памяти, усиления потенции и поддержки работы сердца. Однако не все могут безопасно употреблять женьшень — у него есть много противопоказаний.
Женьшень, как лекарственное сырье, пришёл из дальневосточной медицины, где его свойства использовались более 4000 лет. В Китае его рассматривают как панацею, которая приносит облегчение почти от любого недуга. Столь широким спектром действия женьшень обязан исключительно большому количеству содержащихся в нем активных веществ — их около двухсот. Это делает женьшень одним из растений с самым обширным набором лечебных свойств и самым разнонаправленным действием.
ЖЕНЬШЕНЬ — СВОЙСТВА
Сырьем, используемым в натуральной медицине, является корень женьшеня. Он содержит целый спектр ценных для здоровья веществ, в том числе:
- Гинзенозиды (тритерпеновые сапонины) — важнейшее действующее вещество, содержащееся в корне женьшеня. Их содержание в сушеном корне составляет около 0,2% по весу. Гинзенозиды увеличивают насыщение гемоглобина кислородом, благодаря чему внутренние органы лучше снабжаются им. Это действие помогает повысить физическую и умственную работоспособность тела . Кроме того, гинсенозиды стимулируют иммунную систему, повышают сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям и сокращают период восстановления.
- Элеутерозиды — это соединение оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, повышает работоспособность и повышает сопротивляемость организма стрессам. Кроме того, элеутерозиды обладают детоксицирующим действием — они способствуют выведению вредных веществ из организма.
- Панаксаны — вещества, снижающие уровень глюкозы в крови .
- Панаксинолы — соединения с антикоагулянтной активностью.
- Витамины — в том числе витамины A, B1, B2, B6, C.
- Минералы и микроэлементы — такие как калий, кальций, цинк, магний, медь, сера, натрий.
Существует несколько разновидностей растения:
- китайский женьшень
- в Корее есть красный женьшень
- США и Канаде — американский женьшень
- в России выращивают сибирский женьшень (свойства растения позволили ему адаптироваться к неблагоприятному климату)
Какой же из них самый ценный? Все разновидности проявляют сходные лечебные свойства. Это растение представлено в разных формах: порошкообразный, чай , капсулы, сироп и настойка.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЖЕНЬШЕНЬ?
1. Положительно влияет на центральную нервную систему — стимулирует рецепторы ГАМК в головном мозге, благодаря чему оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Растение увеличивает уровень ацетилхолина в тканях мозга — соединения, которое является нейромедиатором, то есть передатчиком информации между нейронами. Повышение концентрации ацетилхолина помогает повысить концентрацию внимания и улучшить память.
2. Гипогликемический эффект — женьшень позволяет снизить уровень глюкозы в крови, что значительно снижает риск развития диабета. Кроме того, женьшень оказывает защитное действие на бета-клетки поджелудочной железы, отвечающие за секрецию индулина после приема пищи.
3. Поддержка сердечно-сосудистой системы — потребление препаратов на основе женьшеня способствует снижению уровня плохого холестерина ЛПНП и повышению уровня хорошего холестерина ЛПВП. Поэтому он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, например атеросклероза.
4. Стимуляция иммунной системы — укрепляет иммунную систему и стимулирует ее к борьбе с микроорганизмами, попадающими в организм.
5. Противоопухолевый эффект — гинсенозиды подавляют деление раковых клеток и, таким образом, могут предотвратить прогрессирование заболевания и метастазирование.
6. Снижение утомляемости — увеличивает умственные и физические способности, увеличивает уровень энергии и в то же время помогает уменьшить признаки стресса.
7. Для поддержки потенции — женьшень оказывает диастолическое действие на кровеносные сосуды, заставляя кровь течь к половому члену, тем самым уменьшая эректильную дисфункцию.
8. Защита печени — растение обладает высоким антиоксидантным потенциалом, благодаря чему удаляет свободные радикалы, накопленные в гепатоцитах.
ЖЕНЬШЕНЬ — ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Препараты с женьшенем нельзя использовать:
- беременным и кормящим женщинам;
- дети;
- люди, страдающие гипертонией или сердечными заболеваниями;
- люди, склонные к гипогликемии;
- злоупотребляющие кофеином ;
- люди, использующие антикоагулянты;
- людям с повышенной температурой тела или воспалениями;
- люди, принимающие стероиды или ингибиторы МАО.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ЖЕНЬШЕНЯ
Побочные эффекты от приема препаратов женьшеня включают:
- головная боль;
- сонливость;
- понос;
- возникновение кожных изменений;
- плохое настроение.
В случае возникновения каких-либо нежелательных эффектов прием препаратов следует немедленно прекратить.